料理工程師的日常

收成拉!!! (是蔬菜嗎XD) 上篇在此 上個月放入冰箱的一整塊牛肉終於可以收成了！再看牛肉前先整理一下材料跟比較一下.....如此曠日費時值不值得呢？ 成果－４５天熟成Prime紐約客 材料成本 原料肉：Prime紐約客5.7kg ($5016)，From 法蘭克肉舖。 包裝袋：UMAi Dry 12X24 1個 ($300)，From UMAI Dry官網。 真空網紋袋：20個 ($40) 成本：5016+300+40 = $5356 收穫 總共收成：8oz 牛排18份 (4.11kg) 切掉的肉外殼：1.2 kg (有其他用處) 比較  *不跟餐廳比較，畢竟人家有廚藝、服務等成本! X福線上購物的乾式熟成帶骨肋眼  1kg = $2100 ，(線上購物沒賣一樣的部位) DIY自製的乾式熟成紐約客 4.11kg = $5356， 1kg = $1303 兩者比較下來， 自製的只要線上購物的 62折！更不用說還有副產品(熟成牛高湯+熟成牛油 +寒天肉凍 )。 對自製乾式熟成牛肉有興趣的話，若還在考慮成本，不用想了， 絕對划算！！ 乾式熟成(Dry Age) 簡單來說，就是在良好的溫度與濕度的控制下，讓微生物與酶增加牛肉的風味！ 通常是在0~2度之間，空氣流動的環境，沒有雜菌汙染的空間，將牛肉發酵20天以上(多的有到45或60天)。 之後，檢察牛肉發酵狀態，若已經成熟的話便將硬化的外殼切除，僅留下中間軟嫩的部分。 由於經過微生物及酶的作用，並且因為水分的蒸發，牛肉的風味會增強許多，也會出現平常牛肉沒有的風味！ UMAi Dry(乾式熟成袋) 　 官網 由於乾式熟成需要嚴格的溫度、濕度、環境控制，導致乾式熟成的牛肉價格非常高，這間公司便研發了能夠在家中冰箱進行模仿乾式熟成的袋子。 這個袋子使用了特殊的材料，模擬半透膜來達到接近的環境(僅有氣體、水蒸氣可以交換，異味跟污染會被隔離)。 因此只要在解凍室下方放一個墊高的鐵網，將牛肉放置於上面，便基本上可以滿足乾式熟成所需要的條件了（可以再放一台防水小風扇增加空氣流動）。 完成的牛肉也會具有一層厚厚的硬殼需要切除，加上水分蒸發，整體重量會損失20%以上。 但由於切下來的殼

材料與比例配好也不見得做得出好麵包，這篇來探討的是溫度控制與製作工序，之後實際製作的時候，另外再來寫詳細的食譜！ 溫度控制 如果說麵糰是酵母菌的世界，那材料就是世界的組成，而溫度則是這個世界的氣候，適當材料與溫度大多能誕生出可愛又蓬鬆酥脆的麵包；反之不良的組成與氣候，最終大概會得到一塊潮到出水包或是石頭包吧！ 酵母與溫度 資料來源: https://www.weekendbakery.com/posts/a-few-tips-on-dough-temperature/ Temperature Activity -20 C. (-4 F) Loss of Fermentation Capacity < 20 C (68 F > 40 C (104 F) Growth Rate Significantly Reduced 20 C (68 F) - 27 C (81 F) Most Favorable Range For Yeast to Multiply 26 C (79 F) Optimum multiplication of Yeast Achieved 27 C (81 F) - 38 C (100 F) Optimum Fermentation Range 35 C (95 F) Optimum Fermentation Temperature > 60 C (140 F) Yeast cells Die 資料來源: http://www.theartisan.net/dough_fermentation_and_temperature.htm 第一張圖是市面上其中一間廠商所販賣的商業酵母與溫度的關係，其由兩株菌種混合而成，提供不同溫度皆可發酵的狀態。 從圖中及表格可以看出，溫度對於酵母的活動力與增殖有壓倒性的影響，過低的溫度會導致發酵時間增加數倍或讓酵母進入休眠，而溫度過高也會讓酵母休眠甚至是殺死他們。 適合的溫度是在20~27度之間，而最終發酵將溫度提高至35度上下則是讓麵包體積有更多的增長。當然這是商業酵母的部分，當使用天然酵母時，便有可能與使用商業酵母產生不同的狀況，這也是為何原本做得好好的麵包，換了酵母粉(甚

有沒有這麼扯！上周末2天中共失敗了5批麵包...不甘心的驅使下，翻找了有關麵粉、酵母、製作工法等的文章，這裡把他們整理匯總起來，主要針對的是低糖無油麵包的製作(法國麵包/歐式麵包)。 麵包製作主要分成幾個部分： 材料及比例 溫度控制 製作工序 下面就依照這幾個部份來整理吧！ 材料及比例 材料與比例是至關重要的，無論是材料或是比例不正確，都很可能導致最終的結果不如預期！ 麵粉 圖片取自網路：http://moulins-antoine.fr/ 麵粉是由小麥去除穀殼之後研磨成粉的產物，法國對於麵粉分類並不如台灣分高中低筋，而是以灰分多寡(麵粉燃燒完的殘渣重量比)來做為區分，常用的有T45、T55、T65、T80等。 小麥風味的多寡由少至多為T45 < T55 < T65 < T80，T45中性的味道常用做糕點，T55、T65風味較強烈則常用來做為麵包的主麵粉。 傳統的法國麵包用的麵粉，蛋白質含量約在8~9%，更高的蛋白質含量需要更長的揉捏時間讓麵筋具有足夠的延展性及彈性。 製作傳統法國麵包，建議使用T55或T65，若可以的話，選用法國磨坊所出產的很好，他們通常會為了長時間發酵且無糖的麵包，添加幫助酵母發酵及改善麵筋的添加物(澱粉酶、木聚糖酶等)。 水 在麵包材料中，水占有麵粉重量的60%~70%，因此水的選用對於麵包也有巨大的影響。 硬度：水的硬度要適中，在120~180ppm是最合適的。硬度大於180ppm的水，會讓麵筋結構過於堅韌而難以伸展 (添加麥芽或酵母或許可以挽救)，而硬度小於120ppm的水則會讓麵包黏稠，此時有些人會減少水的用量或添加麵粉以利操作，減少水含量意味著更少量的二氧化碳產生與更堅韌的面金組成，這會讓麵包的結構不盡理想，從而影響柔軟度及保水性。 PH值：使用中性水。麵包發酵時的PH值在4~6之間是合適的，在微酸性的環境中，酶與酵母才能夠活躍的產生有機酸而帶來風味，使用鹼性水將中和酸性而使酵母活躍度下降而影響發酵。 水量：請參考你手上的麵包食譜，並依據環境微調，每次的調整以麵粉重量的1%為基礎。水量的使用對於麵包成品也有大幅影響，過多的水將讓麵包結構鬆散且潮濕；而過少的水將讓麵包結構過於緊實無法伸展而過硬。 酵母

前言 前陣子在逛肉舖的時候，偶然看到有賣牛尾，價格也還不錯，就入手了一些來做 西班牙燉牛尾拉～ 類似的香料類料理，咖哩、紅酒燉牛肉等，靜置一晚至一日後重新加熱都會變得更加美味喔!!! 材料(約10人份) 1000g 牛尾 1000g 半斤半肉 3根胡蘿蔔(約600g) 1顆大顆洋蔥 1顆紅甜椒 1根大蔥 3顆牛番茄(或番茄罐頭一罐) 4瓣大顆大蒜 300cc牛肉高湯 450cc 紅酒( Spanish rioja or tempranillo) 2片月桂葉 2顆丁香 1茶匙薑粉(或拇指大的薑一塊) 珍珠洋蔥300g 蘑菇一盒 煙燻培根４條 海鹽 胡椒 麵粉 橄欖油 步驟 1. 用少許的鹽跟黑胡椒灑上牛尾調味 2. 洋蔥切塊，紅甜椒切塊，大蔥切塊，大蒜切碎，牛番茄切塊，胡蘿蔔切成2公分小塊 3. 讓灑上鹽跟胡椒的牛尾靜置約30分鐘 4. 把麵粉均勻鋪上牛尾，拍掉多餘的殘粉 5. 熱鍋，加入一大匙橄欖油，加熱至接近冒煙，放入牛尾將各面都煎到焦黃色後(每面約30秒)，呈起備用 6. 同一個鍋子，加入洋蔥、大蒜、紅椒，拌炒至洋蔥軟化，加入番茄，半炒約10分鐘至汁液稍乾 7. 加入紅蘿蔔、薑粉、月桂葉、丁香，拌炒約2分鐘後熄火 8. 將蔬菜鋪平，在上方均勻擺上牛尾 9.加入紅酒以及牛肉高湯，淹過牛尾，半斤半肉微露出水面也無妨 10. 蓋上蓋子，烤箱180度，烤2~3小時(2小時還留點口感，3小時就非常軟嫩) 11. 溫柔的 取出牛尾放至旁邊備用 12. 將剩下的湯汁用手持式攪拌器打成泥(或稍涼以後用果汁機打成泥)，用粗的金屬濾網過濾掉粗大的渣，加入珍珠洋蔥(沒有的話切一些洋蔥片代替)，煮滾2分鐘 13. 將牛尾放回醬汁，冷藏1天讓味道融合 14. 1天後...，將蘑菇切半、煙燻培根切1cm小塊，鍋中放入少許橄欖油，拌炒磨菇、培根至熟透微焦 15. 將放置16小時候的牛尾重新加熱後拌入磨菇跟培根即可上菜，適合搭配法國麵包、白飯食用(搭配白飯真的超絕妙!!!)。

前陣子對微生物的熟成探究了一番，原來乾式熟成牛肉也是微生物跟脢的效果阿！然後 剛剛好的 又看到了DIY乾式熟成袋，試作了兩三次小份的都蠻成功，這次來做大塊牛肉～ 材料 紐約客原裝真空包 1包 UMAI乾式熟成袋12X24 1個 步驟 1. 將真空包外面包裝、桌子、雙手用酒精殺菌 2. 小心拆開真空包，雙手盡可能不接觸到肉，將兩個袋子對套(真空包在乾式熟成袋裡面)的方式，把牛肉放入乾式熟成袋 3.將牛肉真空封好，放入冰箱肉品解凍室(約0~2度)，熟成20~45天(怕乾式熟成袋碰撞破掉的話，可以在外表輕輕包裹上一層透氣的軟材料(大片的濾紙之類) 更多詳情請看  微生物日常 - DIY乾式熟成牛肉(下) + 副產品食譜(熟成牛高湯+熟成牛油)

使用了上次的 鹽麴雞肉泥 ，來做台式風味的炸雞！！！ 好想來杯清酒啊～ 材料 鹽麴雞肉泥 ：1200g 九層塔：2包 大香菇：7朵 （雞肉泥：九層塔＋香菇，目視大約2：1的感覺） 步驟 1. 九層塔洗乾淨，去掉粗莖；香菇拍掉灰塵，切塊 2. 將九層塔跟香菇都剁碎，太大塊會讓炸雞塊散掉！ 3. 把剁碎的九層塔跟香菇，加入雞肉泥混合均勻 4. 捏成球狀/棒狀，裹上麵包粉，用155度油炸10分鐘就完成了！也可以用160度烤箱，烤15~20分鐘～ 5.撒上點胡椒，裝盤！多做的可以冷凍起來，下次用烤箱加熱就可以囉！

繼上次的 鹽麴雞肉丸 ，這次採用純雞肉的方式製作！ 做好的肉泥，可以作為很多料理的原料！ 材料 雞胸肉：2大塊（完整的雞胸） 雞腿肉：2大塊（所謂的大雞腿） 鹽麴：約100g~150g（雞肉的10%） 清酒：40cc 步驟 1. 雞胸肉做成細絞肉，類似泥狀 2. 雞腿肉做成粗絞肉，還保留肉塊的樣子 3. 將雞胸肉、雞腿肉、鹽麴、清酒放入大盆子混合 4. 用力絞打至少10分鐘，至雞肉泥富有彈性 5. 分批裝好，就可以在之後的料理中使用囉～